今年の目標の1つを4月までにやり遂げる

体脂肪が14%で安定してきたようなので締めとして走りこんでいます。残り2.4kgを落とせば一ケタ台になるのですが、脂肪を1kg燃焼するのには7000kcal消費しなければなりません。ちなみに100km走れば大体コレくらい消費しますｗｗｗ
まあ、一気に何て不可能なので10kmを10日ほど続けてみます。